肝癌最怕的3件事,只要你做到了,它也不来找你,你能做到么?

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肝癌最怕的3件事,只要你做到了,它也不来找你,你能做到么?

熬夜:经常熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。

酒精:酒精进入人体后,很少一部分由胃里的酶代谢,大约92%的解毒工作都留给了肝。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎,长期过量饮酒则容易导致肝硬化。

不良情绪

肝脏有疏泄的功能,长期的抑郁情绪,或者过重的心理压力,都会对肝脏引起损伤,引起气血不畅,郁而成疾。所以,日常要注意放松心态,从而减轻肝脏的压力。

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